|
В начало раздела
Вдохновляющие идеи из книги "Энергия Настоящего" ("The Power of Now") и мысли, пришедшие ко мне во время поездки в Йеллоунайф, февраль 2001. История первая. В 1979 я основал центр G.R.O.W.T.H.(по-русски - "рост", "развитие"), что расшифровывается как Растущая Организация для Трансформации и Исцеления Мира (Growing Organization for World Transformation and Healing). Идея была весьма возвышенная, но основывалась она на очень практичном ряде осознанных действий и на знании того, что мир в душе ведет к всеобщему миру. Мы исцеляем боль и страдания в окружающем мире путем удаления их из нашего внутреннего мира. Личная трансформация ведет к общественному и глобальному исцелению. Суть этого подхода - в признании того факта, что мы все взаимосвязаны, что существует Единство и Цельность, лежащие в основе всего в этой жизни. И поэтому от нас требуется начать жить, исходя из самых высших и глубинных аспектов нашей сущности. Существует прямой и мгновенный путь к высшей, более глубокой части нас самих. Это универсальный опыт, и он у нас буквально под носом - это дыхание. Осознанное дыхание, абсолютное расслабление, искренняя и полная осознанность дают нам возможность получить непосредственное переживание нашей Сущности, жизненной энергии, разумной жизненной силы, дающего жизнь источника, который инициировал наше создание и не дает прекратиться нашему существованию. Непосредственно ощутить эту энергию можно с помощью того, что я называю Духовным Дыханием. Этот метод устраняет всякие сомнения в том, что жизнь и человеческие возможности гораздо богаче, чем нам внушали с детства. И он раз и навсегда делает реальной нашу взаимосвязь друг с другом и со всем сущим. Продолжение следует... История вторая. По моему личному убеждению, ни один человек не может быть по-настоящему свободным, пока все из нас не станут свободными. Ни один из нас не может быть в полной безопасности, пока все не будут в безопасности. Свобода и защищенность отдельного человека усиливают свободу и безопасность всех людей. Во время одного из моих семинаров молодая красивая женщина из Эстонии по имени Рута очень точно выразила эту идею. Когда я попросил в одной фразе обобщить путь, метод, процесс семинара, она сказала следующее: "Будь самим собой, чувствуй свою связь со всеми и не забывай любить". Освободиться от своих ограничивающих убеждений зачастую так же нелегко, как развернуть поезд, потому что сила и инерция действия культурных, религиозных, социальных и семейных моделей слишком велика. Нас учили смотреть вокруг, а не внутрь себя. Нас запрограммировали подчиняться внешним авторитетам вместо того, чтобы следовать внутреннему голосу. Мы, в каком-то смысле, слепили себя так, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям и играть традиционные роли. Нас учили следовать инструкциям, а не побуждениям нашей собственной души. Пробудитесь и ощутите энергию жизни! Примите на себя ответственность за свою внутреннюю реальность! Только у осознанных людей действительно есть выбор в этой жизни! "Пробуждение" - это просветление Будды. Моменты просветления осеняют каждого из нас. Эти внезапные вспышки наивысшей, окончательной правды и реальности называются Сатори. Духовное Дыхание дает гарантированную возможность непосредственно и мгновенно испытать это состояние! Именно поэтому я продолжаю преподавать и практиковать Духовное Дыхание. Продолжение следует... История третья. Духовное дыхание пробуждает нас к "вечной сущности" и разрывает нашу связь с "меняющимися формами" (формы могут быть как ментальными, так и физическими). Высшую, окончательную правду нельзя "знать", поскольку "познание" - способность ума. Можно только быть ею. Поэтому на Востоке ум всегда рассматривался как препятствие на пути к просветлению, именно поэтому дыхание всегда использовалось для достижения этого состояния. Осознанное дыхание дает возможность почувствовать себя "дома" в собственном физическом теле. И оно позволяет ощутить оживляющее присутствие, ваш дух, ваше "энергетическое тело": силу, нас создавшую и поддерживающую наше существование. Когда ты "дома" в этом моменте времени, никто и ничто не сможет сбить, поколебать тебя: ни воспоминания о прошлом, ни воображаемое будущее, ни ситуации и обстоятельства твоей жизни. Если вы не осознаете свое энергетическое тело, в нем могут возникнуть любые болезни. Самые разные паразиты и вандалы, ползучие существа и темные личности поселятся в вашем внутреннем мире, если вы "не дома"! А вы "не дома", когда вы привязываетесь к своим мыслям и эмоциям, когда живете прошлым или убегаете в будущее, когда обвиняете других людей, защищаете свою позицию, выставляете на первый план свои потребности или требуете внимания. Вы возвращаетесь "домой", когда дышите и расслабляетесь, когда чувствуете, что происходит с вашей энергией в текущий момент. Продолжение следует... История четвертая. Мир, покой нельзя достичь большими усилиями или силой воли. И совершенно точно его нельзя достичь с помощью войны. Покой уже присутствует в открытом, свободном расслаблении. Его нельзя получить, делая что-то, обладая чем-то, достигнув чего-либо, добиваясь, борясь и т.д. Он возникает из таких качеств, как легкость, естественность и милосердие. Покой не может прийти из энергии ума, слишком жесткой и неподатливой. Он идет от энергии сердца, мягкой, отдающей. Покой не получить с помощью манипуляций и контроля. Он приходит, когда ты уступаешь и отпускаешь себя. Когда соседская собака громким лаем нарушает ваш покой, вы злитесь и огорчаетесь. Почему? Потому что вы думаете, что это поможет избавиться от раздражающей причины беспокойства. Но на самом деле ваши эмоции добавляются к ней, в результате вы получаете две помехи, два источника беспокойства вместо одного. Вы чувствуете, как справедливо ваше возмущение (в конце концов, сейчас же 3 часа ночи!). Такая логика, конечно, удовлетворит ваше эго, но не даст вам покоя. Когда в следующий раз что-то будет вам мешать, попробуйте сделать то, что предлагает Экхарт Толле (Eckhart Tolle): станьте прозрачным! Представьте, что звук или другая помеха просто проходит через вас. Это прекрасная техника, и она работает. Немногие люди в нашем мире могут постоянно поддерживать себя в активном, осознанном состоянии покоя и любви. Но многие из нас приближаются к этому! Используя дыхание для расслабления и освобождения! Это у нас прямо под носом! |