Дэн Брулей

 

Введение в "Дыхательную терапию"

 

 

Что такое Дыхательная терапия?

 

Дыхательная терапия . это подлинное искусство исцеления, основой которого служат как древние восточные учения, так и современные западные методы. Дыхательная терапия представляет уникальный подход к здоровью . здоровью духа, ума и тела. Она разрабатывалась в течение последних 20 лет и за это время показала себя как эффективное средство от всех психосоматических заболеваний, а также как мощная сила в потенциальном мировом гуманистическом движении.

 

В основе Дыхательной терапии . две центральные идеи

 

Первая идея такова:

в обычном человеке дыхательный механизм задействован только на очень небольшую долю от его потенциальных возможностей. "Нормальная" дыхательная система была повреждена, подавлена в результате ряда событий и состояний . в их числе рождение, семейное и культурное влияние, а также физические и эмоциональные травмы, перенесенные человеком. Дыхательная система нуждается в "исцелении", в возвращении к естественному, предопределенному природой уровню.

 

Вторая идея:

.заключается в том, что, как только полноценное дыхание восстановлено, весь организм человека, все его системы начинают работать лучше. Оказывается, само дыхание естественным образом лечит и обновляет тело, ум и дух.

"Осознанное дыхание" - это очень мощный самонаправляющийся целительный процесс.. Дыхание открывает себя как неиспользованный природный ресурс, терапевтическое средство для оздоровления, роста и изменения.

 

Практика Дыхательной терапии

 

Практика Дыхательной терапии включает в себя применение Осознанного Дыхания и Дыхательных техник в различных сочетаниях и с самыми различным целями, среди которых может быть и лучший спортивный результат, и глубокое духовное пробуждение,. и избавление от какой-либо (алкогольной, наркотической и т.д.) зависимости, и достижение самовыражения в творчестве. Начальные упражнения позволяют человеку открыть, изучить и развить в себе энергию и потенциал дыхания.

 

"Техники Дыхательной терапии предлагают быстрые, эффективные пути прояснить мысли или наладить работу желудка; вернуть себе бодрость духа или успокоить нервы; открыть свое сердце; обрести почву под ногами, или найти центр себя."

 

 

Дыхательная терапия всегда проводится в "сердечной",. душевной атмосфере, при этом никогда не забывается об определенных целях и ценностях:

 

Единство и Индивидуальность, Свобода и Безопасность, Энергия и Бодрость, Покой и Сила, Здоровье и Счастье, Любовь и Свет.