Дэн Брулей

 

Принципы дыхательной терапии

 

  1. Техника

 

В дыхательной терапии используется ряд специальных дыхательных техник и упражнений. Каждое из упражнений нацелено на определенный эффект. Некоторые техники используются для того, чтобы исследовать воздействие механизмов дыхания на блоки, проблемы и затруднения в процессе дыхания. Другие техники служат для запуска процесса расслабления; для того, чтобы активизировать, контролировать и направлять жизненую энергию; чтобы пробуждать, расширять и совершенствовать внутреннюю осознанность.

 

  1. Атмосфера

 

Окружающая обстановка (как физическая, так и эмоциональная), в которой происходит обучение дыхательным техникам, также имеет решающее значение для достижения успеха. Очевидно, что в удобной обстановке в окружении доброжелательных людей результат будет совершенно иной, чем в. неуютном месте в недружелюбной, враждебной группе.

 

  1. Учитель

 

Water only rises to its own level. .

(дословно: Вода поднимается только до своего уровня).

Вы научитесь прыгать с парашютом, только если рядом человек, который уже прыгал много раз и любит это делать, бесполезно учиться чему-то у того, кто сам не имеет никакого опыта и боится не меньше вас. Кроме того, существует такое явление, как инициация, когда некий опыт прямо передается от одного человека к другому.

 

  1. Настрой участника

 

Убеждения, мысли, ожидания участника напрямую влияют на ход и результат дыхательной практики. Ваша цель, ваши намерения, приложенные к техникам, в значительной степени определяют результат, который вы получите от семинара.

 

  1. Что-то еще

 

Возможно, что вы будете неправильно выполнять дыхательные техники, семинар будет проходить в самой неприятной обстановке, с ужасным учителем, а делать это вы будете совершенно не с теми целями, но все равно - нечто чудесное может произойти. Значит, здесь присутствует что-то еще:

какая-то мистическая, магическая сила,. то, что можно назвать благодатью, баррокой и благословением.